Où et quand ?

 

Vendredi 12H30-13h30

Salle Lucien-Rose  

Thabor - yoga nidrâ

13 square Lucien-Rose

Bus 3 - arrêt Saint-Vincent
Bus 4 et 6 - arrêt Pont de Chateaudun

 

Entrée dans le square par le parc du Thabor (côté roseraie) ou par la rue Duchesse-Anne (juste après l'école).

Dans le cadre de l'association Yogav, je vous propose chaque semaine une séance de yoga nidrâ d'une heure. Yoga du sommeil éveillé ou de l'éveil par le sommeil, le yoga nidrâ invite à une relaxation profonde qui favorise la détente physique, émotionnelle et mentale et améliore l'équilibre intérieur. Un temps pour retrouver une meilleure harmonie et ainsi se recentrer. 

 

Venez pour un cours découverte !

Le yoga nidrâ, c'est quoi, qui est la prof, où ça se passe et combien ça coûte ? Sur ce petit site web, vous trouverez toute l'info. Et pour en savoir plus, n'hésitez pas à venir prendre un cours découverte : c'est gratuit et vous verrez ainsi si cette forme de yoga vous convient !

 

 

Séances 2 h postures + relaxation yoga nidrâ sur un thème

4 à 5 séances de 2H le samedi après-midi en 2013-2014

séquence de postures  1 h (hatha yoga) avec Gwenaëlle

+ relaxation méditative 1 h (Yoga nidrâ) avec Véronique

25 €  (tarif réduit 20 € étudiants, demandeurs emploi, adhérents)

 

Prochaine séance le samedi 5 avril 2014

Plus d'info

Contacter l'association Yogav

Tél. : 06 43 81 13 38
Mail : info@yogav.org

Site web : www.yogav.org

 

 

 

 

Professeure diplômée de yoga reconnue par la Fédération française de yoga (FFY) et par Yoga Alliance USA